マスクニキビ改善
2021.02.28
皆さま、こんにちは☆Relaxation Space 212です。マスクの着用が必要不可欠な生活になってから、ニキビなどの肌トラブルに悩まされている方は多いのではないでしょうか？どうしてマスク着用でニキビができるのか。その原因は、●マスクと肌の摩擦●乾燥●雑菌... 続きを読む
食事について☆
2021.02.28
みなさんこんにちは☆みなさんは朝食をとっていますか？その日のエネルギーを蓄えることができるのは朝食だけであり、朝食をとらないと「体温が上がりにくくなる」というデメリットも発生するようです。人間の体温は就寝前～就寝中にかけて低く、起床前～覚醒時は高くなるというリ... 続きを読む
半身浴の効果☆
2021.02.20
皆さま、こんにちは☆Relaxation Space 212です。皆さまは普段、入浴はされていますか？入浴方法には全身浴と半身浴があります。全身浴は短時間で身体を温めたい方に効果的ですが、今回は半身浴についてお話しようと思います。☆半身浴のメリット☆●全身浴よ... 続きを読む
2021.02.19
みなさんこんにちは☆最近、お家時間でストレッチポールを使用してストレッチを始めてみました！！ 人間の背骨は本来、ゆるやかなS字を描いていますが日常生活において前かがみでパソコン、うつむいてスマートフォンを操作など何気なくとり続けている姿勢... 続きを読む
やっぱりステーキさん
2021.02.19
皆さま、こんにちは☆先日、帰宅後に妹から嬉しい差し入れが‥‥★ドーーーん！！＼(^^)／イエイ。2/5にロープウェイ街にOPENした「やっぱりステーキ」さんのお弁当。帰宅時間が遅かった為、出来立てではなかったのですが柔らかく、でも、しっかりと肉！！... 続きを読む
アメブロでもスタッフBlog を連載中です！