食事のバランス☆
2021.01.24
みなさんこんにちは☆今日は、免疫力を高める食事についてお話しようと思います。免疫力を高めるには、≪ウイルスと戦うリンパ球を鍛える食材≫いちご、ブロッコリー、しいたけ、まいたけ、大豆、キャベツ、かぶ、長ねぎ、にんにく・・・など≪ウイルスを防御する粘膜を鍛える食材... 続きを読む
冷え・むくみにはリフレクソロジー☆
2021.01.23
皆さまこんにちは。Relaxation Space 212です。冬の時期は冷えが強くなりますね。身体の冷えの原因はさまざまで、●長時間座りっぱなし or 立ちっぱなし●筋肉量が少ない●ストレスや不規則な生活などがあります。そして身体が冷えると、むくみや凝りにも... 続きを読む
☆内蔵冷え性☆
2021.01.23
みなさんこんにちは☆最近寒い日が続いていますね(>_<)みなさん体調は崩されていませんか？寒いとつい首や肩に力が入り首コリや肩コリの原因にもつながってきますお家に帰ったらまず手洗いやうがいそして首肩の力を抜くために肩をぐるぐる大きく回したりして筋肉... 続きを読む
期間限定ドリンク
2021.01.19
皆さまこんにちは^ - ^施術後にお出ししているドリンクに、新しいお味が２種類仲間入りしております。★マキベリー＆カシス★深みのあるベリーのお味に、さっぱりとしたカシスの風味で飲みやすいです。主に眼精疲労の回復、血行促進、生... 続きを読む
初めまして。
2021.01.17
初めまして。この度、新しくRelaxation space 212のボディセラピストとしてスタッフの一員になりました、村瀬仁美と申します。心身お疲れの方に癒しを提供するこのお仕事に魅力を感じ、入店後研修期間を経て、晴れてこの度デビューすることとなりました。... 続きを読む
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