お休みの日に☆★★
2020.10.07
みなさんこんにちは☆だいぶ外は、秋の風が吹いてきましたね♪そろそろ金木犀の香りもしだす頃ですね(^^♪最近は、休日も出かける機会が減ってしまいましたが。。。皆さんは、休日どう過ごされていますか？先日のお休みに久しぶりにスイーツを作ってみました☆焼き菓子は今まで... 続きを読む
チャイ♪
2020.10.07
みなさんこんにちは☆すっかり秋の季節になりましたね。肌寒くなってきたこのような季節には体を温めるために温かい飲み物が欲しくなりませんか(*^_^*)？私は紅茶をよく飲むのですが、少し気分を変えて手作りのチャイを作ってみました♪材料は茶葉、水、牛乳、砂糖です。作... 続きを読む
お月様。
2020.10.05
みなさんこんにちは☆数日前のことですが、10月1日は十五夜のお月見の日でしたね。みなさんはお月様を見ましたか？少し雲がかかっていたのですが、綺麗だったので、写真を撮ってみました♪十五夜のお供えの定番は月見団子！！月に見立てた丸い団子をお供えし、それを食べること... 続きを読む
音楽と睡眠♪
2020.10.02
みなさんこんにちは☆今日は私の大好きな音楽と睡眠についてお話しようと思います(^^)みなさん、睡眠はしっかりとれていますか？人間の生体リズムは深夜の時間帯に新陳代謝が活発になり、成長ホルモンが分泌され、傷ついた細胞の修復を行う時間です。免疫力を高めるためにも深... 続きを読む
お家での癒し
2020.10.02
皆さまこんにちは☆わが家のアクアリウム、綺麗でしょう？・・・・と言いたいところですが、この写真は家のＴＶ画面を撮影したものです。最近Amazonプライムビデオのシリーズで、癒しの音楽と共に、それはそれは美しい海の映像を流している番組？を見つけ夜更け... 続きを読む
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