冬にも必要！水分補給☆
2025.12.07
皆さま、こんにちは☆Relaxation Space 212です。寒い日が続きますが意識して水分摂取をしていますか？冬は汗をかくことも少ないですし喉も乾きにくいですよね。お身体のだるさやや頭痛・こむら返りなどの症状が出ている方は水分不足かもしれません。以下の項... 続きを読む
炭酸水が身体にもたらす良い影響
2025.12.06
皆さまこんにちは！最近、炭酸水が疲労回復に効果があると聞き、調べてみました。炭酸水は、美容だけでなく 筋肉のコンディションづくりにも役立つ飲み物なのだそうです。無糖のプレーン炭酸水を日常に取り入れることで、以下のようなメリットが期待できます。↓↓↓◆ 血流アッ... 続きを読む
冷えと疲れに寄り添う、212の冬リラックスケア
2025.12.05
皆さま、こんにちは☆Relaxation Space 212です(^^)/気づけば今年も残すところあと1ヶ月ですね、、！振り返ってみると、仕事や家事、環境の変化で、気づかぬうちに体がかなり疲れている方も多いのではないでしょうか？特に12月は、忙しさや気温差の影... 続きを読む
NEW☆看板！
2025.12.03
皆さま、こんにちは☆Relaxation Space 212です。すっかり寒くなったなぁと思っていたら、さらにさらに寒くなりましたね。今日は冷たい風に耐えられずストールをぐるぐる巻きにしました^_^皆さまも外出の際は防寒対策をしっかりして暖かくされてくださいね... 続きを読む
ろく助のお塩
2025.12.03
皆さまこんにちは♪最近、お世話になっている方からろく助の塩 を頂きました。塩むすびにすると、めちゃくちゃ美味しいらしく早速作ってみました！（写真はHPから拝借）これ、かなり美味しいです！！帆立、昆布、干し椎茸などのエキスが入っていて色々なお料理に使ってもぐっと... 続きを読む
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