愛媛マラソン
2016.02.04
こんにちは！時々晴れ間が射し、暖かい日になりましたね。さて今年の愛媛マラソンが明々後日になりました！お客様や友人が多数参加するのですが、...皆様体調管理は如何でしょうか。 マラソンに限らず、長距離を走られる時に注意して頂きたい事があります。前へ前へ... 続きを読む
☆節分の日☆
2016.02.03
皆さんこんばんは☆本日は 節分ですが皆さんは豆や恵方巻きは食べられましたか？私も毎年自分の歳の数だけ豆を食べるのですが年々辛くなってきました・・・(>_<)両親はもっと大変そうです（●＾田＾●）笑今回は節分に大活躍の豆について書いてみたいと思います... 続きを読む
Amour du Chocolat
2016.02.02
こんにちは。昨夜は、今年に入って初めて、ダンスのレッスンに行きました。１月は雨や雪で行くことが出来ずおうちでのストレッチも怠っていたので久しぶりに体を伸ばすと、すごい固まりよう・・・。脚や首の筋肉がすごく固いので徐々に伸ばしていこうと思います・・・。 ち... 続きを読む
☆２月 スタート☆
2016.02.01
皆さんこんにちは☆２０１６年になってもう一ヶ月過ぎてしまったんですね(>_<)あっという間すぎてビックリです！！もうご存知の方もおられると思いますが２１２ではLINEを通してLINE登録して頂いたお客様へ月初めにクーポンを配信させて頂いております♪... 続きを読む
New Black Board ～Valentine～
2016.01.31
こんにちは。本日は1月最終日。このあいだ年が明けたばかりなのに・・・。本当に早いですね。先週はすごく寒かったですが今週は比較的暖かいですね。 来週は愛媛マラソンがあります！去年は雨が降りましたが今年は大丈夫でしょうか・・・。今のところ雨マークではないです... 続きを読む
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