秋の不調をやさしくリセット
2025.10.17
皆さま、こんにちは☆Relaxation Space 212です(^^)/朝晩がぐっと涼しくなり、秋の訪れを感じる季節になりましたね。この時期は、一年の中でも特に“体調の変わり目”を感じやすい時期なんだそう。日中との気温差や気圧の変化で自律神経が乱れやすく、肩... 続きを読む
初スパイスカレー
2025.10.12
皆さまこんにちは♪わたくし事ですが数ヶ月前に引越しをし、キッチンが快適になったおかげかお料理にハマっています( ´ ▽ ` )ノ食べることが大好きなので、休みの日に食べたい物を作ってゆっくり食べる…そんな時間が至福の時なんです。（そのせいかわがままボディが止ま... 続きを読む
もみ返しは何故おこるの？
2025.10.12
マッサージやリンパケアの後に、筋肉痛のような痛みやだるさを感じることがあります。これが「もみ返し」です。●もみ返しの主な原因●（強い刺激による筋肉の微細な損傷）筋繊維に小さな傷がつき、筋肉痛のような痛みが出ることがあります。（老廃物の一時的な巡り）リンパや血流... 続きを読む
リンパを流すと良いことたくさん♪
2025.10.12
皆さまこんにちは^ - ^もう10月も半ばに入ろうとしているのに、日中、暑いですね(>_<)朝方と夜中だけに秋を感じますね。そんな体調管理の難しい秋何となく、「身体が重い」「足がむくむ」「疲れが抜けにくい」と感じていませんか？その原因は、リンパの流... 続きを読む
ハロウィンの季節です☆
2025.10.11
皆さま、こんにちは☆Relaxation Space 212です。今月はハロウィンがありますね☆ハロウィンが近づくと思い思いの仮装した可愛い子達が通りを歩いているのをみえます。昨年は魔女ちゃんがたくさんいました(o^-^o)今年も魔女っ子ちゃん達、通ってくれる... 続きを読む
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