ツボ押しで冷え対策！
2023.01.26
皆さま、こんにちは☆
今日も寒いですね～。
出勤時に少し雪が降っていました(゜-゜)
本日ご来店される方は
暖かくして、お気をつけてお越しくださいね(>_<)！
こんな寒い日は、室内にいても
何だか足先がヒヤっとしますね。。！
そこで、今回は足の冷えが気になるときに
オススメなツボをご紹介していきます☆
・湧泉（ゆうせん）
足裏にある、足の指を曲げたときに最もへこむ場所です。
冷えやむくみ改善だけでなく、全身の血行促進や筋肉疲労、不眠にも
効果があるといわれています。
・三陰交（さんいんこう）
内くるぶしの一番膨らんだ部分から指4本分上にあり、骨と筋肉の境目に位置します。
冷えやむくみ改善や、ほかにも生理痛や更年期の症状などにも
効果が期待できます。
また、ふくらはぎの筋肉を動かすのを意識しながら
かかとの上げ下げを繰り返すのもオススメです☆
冷えが気になる際にはお試しください(^^♪
☆スタッフ急募集中☆
やりがいを持って楽しく
一緒に働いてみませんか(^^♪
≪技術内容≫
・ リフレクソロジー
・ ボディケア
・ リンパ 血流循環ケア
・ アロマ ビューティケア
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Relaxation Space 212
村瀬