秋バテとは
2022.10.27
皆さま、こんにちは☆Relaxation Space 212です。突然ですが 「秋バテ」ってご存じですか？秋は日によって気温が安定せず、日中と朝晩でも気温差が大きく変わるため、その気温差や気圧の変化などにより自律神経が乱れ、さまざまな症状を起こしやすくなります... 続きを読む
デトックス効果絶大！梅流し
2022.10.26
皆さま、こんにちは☆Relaxation Space 212です。先日、セロトニンの9割が腸に存在している、というお話をしましたが、今日は腸活で効果バツグンな 「梅流し」 についてお話しようと思います。私はもともと便秘体質で、何日も出ない・・というのはよくある... 続きを読む
幸せホルモン☆セロトニン
2022.10.24
皆さま、こんにちは☆Relaxation Space 212です。今日は幸せホルモンとも呼ばれている、「セロトニン」についてお話しようと思います☆セロトニンは脳内の神経伝達物質の一つで、精神を安定させるはたらきを持っています。セロトニンが不足すると、自律神経が... 続きを読む
スタバ☆
2022.10.23
皆さま、こんにちは☆日中は日差しが強くて暖かいですね。秋は食欲の秋と言いますが、最近はコンビニなどいろんなお店で秋スイーツがいろいろ出ていますね(^^♪それで 2週間ほど前ですが、スタバで焼き芋フラペチーノとパンプキンスコーンが出てたので食べてきました☆☆パン... 続きを読む
コスモス☆*°
2022.10.22
皆さま、こんにちは☆昨日は休日だったので、東温市の見奈良に母とコスモスを見に行ってきました（＾ｏ＾）一体何本あるんだろうっていうぐらい辺り一面にコスモスが広がっていて、とても綺麗でした☆良い写真を撮りたくて、1時間半ぐらい夢中で写真を撮ったら知らない間に80枚... 続きを読む
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