木の芽時
2016.03.23
こんにちは( ^ω^ )♪
最近少し暖かくなり過ごしやすくなりましたね。
そのおかげで睡魔と闘う日々です（笑）
3月・4月は『木の芽時』と言われ
自律神経が乱れ様々な不快な症状が悪化する時期だと聞いた事があります。
自律神経のバランスをととのえるには
ストレス発散が1番ですね！
皆さんはどのようにして日頃蓄積したストレスを発散させてますか？
趣味の時間を作ったり、気の合う友達と話したり、カラオケで熱唱したり
疲れた体をほぐしてあげたり、美味しい物を食べたり…
という事で
私は焼肉食べに行ってきましたぁ～♪( ´θ｀)ノ
今日も元気に皆様のお越しをお待ちしてます★
Relaxation Space 212
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渡部 美弥子