むくみ解消に☆
2023.01.13
皆さま、こんにちは☆
皆さまは、普段むくみが気になることはありますか？
まず、むくみとは何かというと、
皮膚の下の組織に余分な水分が溜まった状態のことを言います。
むくみが起きる原因はさまざまありますが、
その主な原因は血液循環の不良と言われています。
脚は心臓より低い位置にあるため、重力により 血液が心臓に戻りにくく、
そのため、長時間座りっぱなし、もしくは立ちっぱなしの姿勢を続けていると
血液の循環が悪くなり、むくみの原因になるのです。！
むくみを解消するために、
身体が冷えると血液の循環が悪くなるので、
●入浴などで日頃から体を温める
●冷たい飲み物を飲みすぎない
など、体を冷やさないこと。
また、長時間同じ姿勢をとる場合には、
すきま時間に足首回しやつま先立ちをしたりして、
脚にたまった血液を循環させるように意識してみて下さい☆
当店のリフレクソロジー（足つぼ）の施術では、
まず足湯で脚が温めた状態で 足裏の反射区とふくらはぎの筋肉をほぐしていきます。
脚のむくみ解消には1番オススメなメニューです(*^^*)
セルフケアだけではなかなか解消できない、という方や
むくみでお悩みの方はぜひお試しください(^^♪
☆スタッフ急募集中☆
やりがいを持って楽しく
一緒に働いてみませんか(^^♪
≪技術内容≫
・ リフレクソロジー
・ ボディケア
・ リンパ 血流循環ケア
・ アロマ ビューティケア
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Relaxation Space 212
村瀬