もみ返しは何故おこるの？
2025.10.12
マッサージやリンパケアの後に、
筋肉痛のような痛みやだるさを感じることがあります。
これが「もみ返し」です。
●もみ返しの主な原因●
（強い刺激による筋肉の微細な損傷）
筋繊維に小さな傷がつき、筋肉痛のような痛みが出ることがあります。
（老廃物の一時的な巡り）
リンパや血流が良くなると老廃物が流れ出し、一時的にだるさを感じることがあります。
（リラックス反応による倦怠感）
副交感神経が優位になり、眠気やだるさを感じることがあります。
●リンパケアとの関係●
リンパケアで老廃物を流すと、もみ返しのような軽いだるさが出ることがあります。
これは身体が回復している証拠で、定期的にケアを受けることで徐々に軽くなります。
★施術後のケアポイント
↓↓↓
☆施術後は水分をしっかり摂る
☆激しい運動や長時間の入浴は控える
☆軽いストレッチや深呼吸でリラックス
施術中に圧の強さが気になる場合は、
遠慮なくセラピストにお伝え下さいね。
もみ返しは自然な身体の反応です。
強い圧が苦手な方や、もみ返しが起きやすいと思われる方は
ボディケアとリンパ血流循環ケアとの組み合わせの施術かおすすめです。
（このブログのおすすめクーポンに載せてます☆）
疲れやむくみを流しつつ、もみ返しを最小限に抑える効果が期待でます。
当サロンでは、お一人おひとりに合わせた圧で施術いたします。
施術を受ける上で不安なことなどがございましたら、
どんなことでも、お気軽にご相談くださいね(*^_^*)
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増田