かぼちゃ☆

2017.05.04

皆さん
こんにちは

今日も良い天気ですね

少し前にかぼちゃが食べたくなり
かぼちゃの煮物を作りました！

美味しく出来上がりました

かぼちゃには・・・
☆免疫力を高める
☆呼吸器系を守る
☆ガン予防
☆高血圧を抑える
☆便秘解消
☆冷え性・貧血改善

などの効果が見込めるそうですよ！！
最近体調を崩されている方が多い気がしますので
皆さん体調にはお気を付下さいね！！

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やりがいを持って楽しく
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近藤理恵