ラグジュアリー&スタイリッシュな空間で癒しのひとときを

肩こり☆

2021.04.30

みなさん
こんにちは☆

若葉が目に眩しくうつる季節になりましたね(*^^*)

今日は、肩こりの緩和方法について
お話しようと思います。

ひとつの方法として、
「温めること」です!!
温めることで血管が拡張し、
血行が促進されて筋の緊張がほぐれ、
血流で疲労物質が排泄されやすいようです。

【温めるポイント】
体の前側・・・鎖骨の下、大胸筋
体の後ろ側・・・首の後ろ(耳たぶの付け根あたり、首筋)
肩(首の根元から肩関節にかけて)
背中
太ももの裏
ふくらはぎ

私は、湯船に浸かったり、
自身の手で手当てをしたり、
ホットタオルを使用したりして
体を温めています☆

☆スタッフ急募集中☆

やりがいを持って楽しく一緒に働いてみませんか(^^♪

≪技術内容≫
・ リフレクソロジー
・ ボディケア
・ リンパ 血流循環ケア
・ アロマ ビューティケア

詳しくはコチラHPまで
↓↓↓

HOME

Relaxation  space  212
溝畑 美香